严防溺水再致家长信
尊敬的家长朋友：
您好！2024年暑期里全国各地已陆续发生了多起未成年人溺水事故，每一起事故的发生都令人心痛和惋惜。
溺水是青少年和儿童意外死亡的“头号杀手”，预防溺水安全教育时刻不能懈怠。希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子暑期的安全教育和管理，严防溺水事件发生！
不要独自一人外出游泳,更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
在游泳前，要做好拉伸运动。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
除了无安全防护的江河湖泊，游泳馆也是溺水可能发生地。在游泳场馆游泳，也要遵守场馆的安全提示。
夏季来临，学生溺水事故也进入高发期。师生家长们有责任对学生不私自下水进行重点教育。如何避免溺水？溺水如何自救和救助他人？
一旦不慎落水，要尽量保持镇定，尽量使身体上浮，保持头部露出水面，视情呼救。当有人来救助的时候应身体放松，不要强行搂抱救援者。
发现周围有人时立即呼救，但不要慌张扑水。
如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
溺水已经成为了青少年死亡一大重要原因，溺水教育是暑期安全教育的重点。暑期家校师生以及学生本人应该对游泳、玩水安全引起高度重视，更高程度的保障学生的安全。
不要伸手拉溺水者，应选择将木棍、树枝伸给落水者，将绳索、衣物等一端扔给落水者；
如果身边有救生圈、木材、泡沫等起到悬浮作用的物品最好，将此类浮力较强的物品赶紧扔给落水者；
在呼救的同时尽快报警，再寻求周围成年人帮助。但成年人和未成年人都不适合盲目营救。
END
